Facebook Icon - Dr. Care Implant Clinic

Nguy cơ mất hàng loạt răng do căng thẳng trong thời gian dài

Mục lục nội dung

Căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến mất một răng, nhiều răng thậm chí mất răng toàn hàm do không chăm sóc răng miệng thường xuyên và nghiến răng trong vô thức.

1. Vì sao căng thẳng làm ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng?

Căng thẳng thần kinh (stress) không những gây ra những biến đổi về cảm xúc, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể. Khi bị căng thẳng, cơ thể thường phản ứng chống căng thẳng bằng cách tiết ra hormone Cortisol. Hormone Cortisol có tác dụng cung cấp năng lượng cho các cơ, làm tăng nhịp tim và khiến đầu óc tỉnh táo hơn. 

Khi căng thẳng cơ thể sẽ mệt mỏi, hệ miễn dịch suy yếu và làm việc kém hiệu quả.

Nhưng nếu như tình trạng căng thẳng diễn ra trong một thời gian dài sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi, mất ngủ làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Cơ thể suy yếu sẽ dễ phát sinh nhiều bệnh khác trong đó có bệnh về răng lợi.

Cụ thể, khi căng thẳng người bận rộn thường dành thời gian để nghỉ ngơi, làm việc hơn thời gian dành để chăm sóc, vệ sinh răng miệng. Vụn thức ăn còn sót lại sẽ bám quanh các kẽ răng, chân răng, lâu ngày sẽ trở thành mảng bám, tạo thành ổ vi khuẩn trên thân răng gần nướu răng. Mảng bám tồn tại lâu ngày lại tiếp tục tích tụ và oxi hóa men răng, kích thích nướu làm nướu sưng tấy, không bám sát vào chân răng tạo thành khe hở.

Xương hàm, răng, nướu là một bộ ba liên kết khó tách rời làm nên sự vững chắc cho việc ăn nhai thoải mái. Tuy nhiên sự tác động của vi khuẩn và mảng bám quanh chân răng có thể phá hủy liên kết vững chắc này làm răng lung lay, thậm chí là mất răng.

Vi khuẩn từ mảng bám có thể nhân cơ hội này xâm nhập vào khe hở giữa răng và lợi làm trầm trọng thêm vấn đề viêm nướu. Chân răng không được bám chắc vào nướu sẽ dễ lung lay và thậm chí là rụng răng. Khi vô ý đánh răng mạnh cũng có thể làm tổn thương nướu, làm răng lung lay, chảy máu chân răng.

2. Cơ thể phản ứng với căng thẳng bằng cách nghiến răng trong vô thức

Khi căng thẳng, cơ thể con người sẽ sử dụng mọi giác quan để vận dụng, phân tích, giải thích cho những điều đang gặp phải. Để giải tỏa áp lực, cơ thể sẽ có những phản xạ tự nhiên như: nhịp tim đập nhanh, các cơ hoạt động cao do cơ thể tiết ra hormone Cortisol cung cấp năng lượng. Song song đó hành vi thường thấy khi để cơ thể tập trung là nghiến răng.

Stress còn gây ra tình trạng nghiến răng khi ngủ làm đau mỏi xương hàm.

Nhưng khi căng thẳng thường xuyên, cơ thể buộc phải liên tục có những hoạt động để phản ứng lại với áp lực từ cuộc sống hoặc công việc. Đồng nghĩa với việc tần suất nghiến răng sẽ xảy ra thường xuyên hơn, khi đó chân răng sẽ liên tục chịu sự chèn ép và va chạm. Đây cũng là nguyên nhân vì sao khi căng thẳng lâu ngày chân răng sẽ trở nên yếu ớt, lung lay và dễ gãy rụng.

Nếu chân răng yếu ớt, khi nhai hoặc cắn những thức ăn cứng, dai, hoặc quá nóng, quá lạnh sẽ làm ê buốt và đau răng. Nhiều trường hợp do chân răng không chịu nổi sức ép lâu ngày dẫn đến gãy, mẻ răng khi ăn nhai mà mọi người thường gặp. Khi răng yếu đi đến mức độ lung lay, ăn nhai cũng không còn ngon miệng vì luôn sợ rụng răng.

Nhiễm trùng chân răng, sứng nướu do vi khuẩn tấn công

Mặt khác, khi răng yếu, dễ lung lay có thể tạo ra kẽ hở giữa răng và lợi, thức ăn sẽ dễ mắc kẹt vào các khe nướu tạo thành ổ vi khuẩn và làm nhiễm trùng chân răng và ống tủy. Sưng nướu, đau nướu và có mủ chảy ra sẽ là những hiện trạng khi nướu bị nhiễm trùng. Khi vệ sinh răng miệng sẽ xuất hiện tình trạng đau đớn, chảy máu, lở nướu do ổ vi khuẩn xâm nhập sâu vào chân răng lâu ngày.

Nếu không phát hiện sớm tình trạng này có thể xảy ra tình trạng đào thải chân răng do răng và nướu không có sự liên kết với nhau dẫn đến rụng răng. Ở trường hợp khác, khi bị nhiễm trùng nghiêm trọng sẽ phải tiến hành nhổ bỏ răng để khắc phục viêm và tránh lây nhiễm sang các răng kế cận.

Mất răng hiện nay không chỉ xuất hiện ở lứa tuổi trung niên mà còn xuất hiện ở những anh chị trẻ tuổi do áp lực công việc và phải chạy đua với thời gian. Vệ sinh răng miệng không kỹ lưỡng kết hợp với căng thẳng lâu ngày sẽ làm sức khỏe răng miệng tồi tệ nhanh chóng vì có đến 2 tác nhân gây ra mất răng đang hoạt động cùng một lúc.

3. Dễ bị viêm nha chu nặng dẫn đến mất răng

Nha chu được cấu tạo thành từng ổ, phần nhô ra của nha chu nằm ở phía dưới các răng có cấu tạo gồm: nướu răng, xương ổ răng, dây chằng, lợi và gai lợi. Nha chu nằm ở vị trí quanh chân răng có chức năng chống đỡ giúp răng vững chắc và bám sát vào nướu.

Tình trạng răng miệng tốt, các ổ nha chu sẽ ôm sát lấy răng để bảo vệ mô mềm bên dưới và tránh thức ăn, vi khuẩn xâm nhập đồng thời giữ cho răng được vững chắc khi ăn nhai và nuôi dưỡng tốt chân răng trên khung xương hàm.

Khi không vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng, để vụn thức ăn bám lên chân răng lâu ngày tích tụ thành mảng bám sẽ dẫn đến viêm lợi. Viêm lợi là tình trạng lợi bị viêm nhiễm do ổ vi khuẩn xâm nhập vào nướu làm viêm và có nguy cơ làm nhiễm trùng đến chân răng nếu không phát hiện sớm. Bệnh viêm lợi có khả năng phục hồi nhưng nếu không điều trị triệt để sẽ dẫn đến viêm nha chu.

Khi bị viêm nha chu, túi mủ sẽ hình thành giữa răng và nướu, mảng bám và vôi răng tiếp tục tích tụ trong túi này làm xương nâng đỡ răng bị tiêu dần. Khi xương hàm bị tiêu, chân răng không còn được bám chắc vào xương sẽ bị lung lay đồng thời ổ vi khuẩn cũng phát triển tiếp tục phá hủy xương ổ răng, hình thành các túi nha chu bị viêm nhiễm và tạo nên mùi hôi.

Các giai đoạn hình thành viêm nha chu

Diễn biến các giai đoạn của viêm nha chu:

Giai đoạn 1: Vôi răng bám quanh răng là hợp chất gồm mảng bám răng có chứa vi trùng và các độc tố gây chèn ép nướu răng và dần dần làm nướu bị viêm. Trong giai đoạn này  nướu răng sẽ bị đẩy xuống khoảng 2mm, đánh dấu bước đầu răng bị tổn thương phần xương răng và bộ phận dây chằng.

Giai đoạn 2: Nướu răng bị viêm nhiều hơn, dây chằng nha chu bị tổn thương nghiêm trọng do nhiễm trùng và xương răng bị bào mòn đi. Ổ nha chu bị viêm nhiễm nhiều, chiều sâu ổ lên đến 4mm, nướu sưng đỏ, xương hàm bị tiêu đi một phần và dần trở nên nghiêm trọng.

Giai đoạn cuối: Răng bị lỏng lẻo do mô nâng đỡ chung quanh bị tổn thương nghiêm trọng. Ổ nha chu bị viêm nhiễm trên diện rộng, khi sử dụng que thăm dò nha chu có chiều sâu lên đến 6mm giữa răng và nướu. Nướu răng sưng tấy, tiêu xương hàm gần như hoàn toàn, khoang chằng nha chu bị phá hủy. Đến giai đoạn này răng đã không thể đứng vững bắt buộc phải nhổ bỏ răng.

Viêm nha chu thường diễn biến chậm, âm thầm trong một thời gian dài, ở những giai đoạn đầu sẽ không đau hay có hiện tượng gì. Trong một số trường hợp viêm nha chu sẽ phát triển nhanh hơn như người bị viêm nha chu bị nghiện hoặc có hút thuốc lá, mắc bệnh đái tháo đường, tật nghiến răng, thai nghén, dậy thì, chế độ ăn uống và dinh dưỡng, các rối loạn hệ miễn dịch. Khi bị viêm nha chu do căng thẳng nếu kết hợp với những yếu tố trên sẽ làm tình trạng viêm nha chu phát triển và tăng nguy cơ mất răng.

4. Khắc phục tình trạng mất răng do căng thẳng gây ra như thế nào?

Dù căng thẳng không là nguyên nhân trực tiếp tác động đến mất răng, nhưng hàng loạt răng đã bị mất do chịu căng thẳng trong thời gian dài. 

Khi bị căng thẳng, không có thời gian chăm sóc răng miệng sẽ phát sinh những bệnh lý răng miệng có thể dẫn đến tình trạng mất răng. Nên muốn khắc phục tình trạng mất răng phải bắt đầu làm cơ thể được thả lỏng và giảm căng thẳng cơ thể.

Mỗi người nên học cách quản lý thời gian và cân bằng giữa công việc và cuộc sống để giảm áp lực, hạn chế tật nghiến răng và làm sức khỏe tâm lý ổn định. Việc ổn định tình trạng sức khỏe tâm lý sẽ khắc phục được căng thẳng, sống vui, sống khỏe hơn.

Nên có chế độ làm việc, nghỉ ngơi thích hợp để không bị mất răng do stress lâu ngày

Để hạn chế tình trạng mất răng do căng thẳng quá mức nên bắt đầu từ khâu vệ sinh răng miệng. Mỗi người cần dành một khoảng thời gian nhất định hàng ngày để chăm sóc răng miệng đảm bảo không có thức ăn thừa còn bám trên răng. Những mảng bám quanh răng cần được xử lý thông qua việc đánh răng đúng cách, dùng nước súc miệng chuyên dụng, hoặc máy tăm nước để loại bỏ vụn thức ăn và mảng bám.

Bên cạnh đó chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng, đủ chất, ít đường sẽ đảm bảo cho hệ miễn dịch luôn trong trạng thái tốt nhất để ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn vào ổ răng.

Tái khám định kỳ từ 3-6 tháng tại các nha khoa có uy tín để kiểm tra sức khỏe răng miệng, điều trị kịp thời những bệnh lý về răng miệng.

Đối với trường hợp đã bị mất răng phải tiến hành trồng lại răng mới để ăn nhai và tránh tiêu xương hàm. Nhiều phương pháp trồng răng giả hiện nay đã được nhiều người áp dụng như: hàm tháo lắp, cầu răng sứ, trồng răng Implant,...

Trong những phương pháp lấy lại răng đã mất, thường chỉ ăn được những món ăn mềm không quá dai và cứng. Những phương pháp truyền thống này còn làm hư hại chân răng thật dẫn đến hư răng. Điều đó luôn là trăn trở của nhiều người mất răng.

Tuy nhiên, khi trồng răng Implant, người mất răng sẽ tiếp tục tận hưởng được cuộc sống được trọn vẹn: Cười thoải mái, ăn nhai được những món ăn yêu thích.

Liên hệ với Dr. Care Implant
Liên hệ với Dr. Care Implant

(*) Kết quả điều trị có thể khác nhau tùy vào thể trạng mỗi người.

Bài viết cùng chủ đề