[CẢNH BÁO] - 10 thói quen làm hư răng thường gặp

Bài viết được kiểm định bởi Đội ngũ Bác sĩ Dr. Care

Mục lục nội dung

Nguyên nhân khiến răng hư hỏng phần lớn xuất phát từ việc chăm sóc răng miệng không đúng cách và có nhiều thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày. Nếu thường xuyên thực hiện những thói quen làm hư răng sau đây có thể khiến Cô Chú, Anh Chị mất răng và mắc phải các bệnh lý răng miệng nguy hiểm.

Răng là bộ phận nhạy cảm với nhiệt độ, axit, các chất kích thích và rất dễ bị tổn thương. Nhiều thói quen hằng ngày liên quan đến ăn uống, chăm sóc răng miệng của Cô Chú, Anh Chị có thể vô tình làm răng bị suy yếu. Vậy, đâu là thói quen làm hư răng và cách khắc phục tình trạng hư răng, mất răng như thế nào?

10 thói quen làm hư răng thường gặp

Có khá nhiều thói quen xấu có thể làm hư răng nhưng Cô Chú, Anh Chị thường không chú ý đến. Mặc dù ảnh hưởng xấu đến răng nhưng những thói quen này lại rất khó bỏ đối với nhiều người.

1. Sử dụng tăm xỉa răng

10 thói quen làm hư răng thường gặp

Tăm xỉa răng có độ cứng cao nên khi sử dụng để lấy thức ăn giữa các kẽ răng sẽ dễ làm men răng bị tổn thương. Khi men răng bị suy yếu thì vi khuẩn dễ dàng tấn công, xâm nhập và làm răng bị sâu. Trường hợp dùng tăm xỉa răng sai cách còn làm tổn thương đến nướu răng, dẫn đến viêm nha chu. 

2. Cắn móng tay

Mặc dù chỉ là hành động vô thức nhưng cắn móng tay lại có tác động xấu đến sức khỏe răng miệng. Cắn móng tay tạo áp lực lớn, đè lên cấu trúc răng và có thể làm lệch vị trí răng. Không những thế, vi khuẩn trên móng tay có cơ hội xâm nhập vào răng miệng và phá hủy men răng.

3. Nghiến răng

Đôi khi trong cuộc sống gặp phải các vấn đề căng thẳng, giận dữ, tập trung quá mức… đã hình thành thói quen nghiến răng với một số người. Tình trạng này kéo dài có thể làm tổn thương và mòn men răng theo thời gian.

4. Hút thuốc lá

Sử dụng thuốc lá có khả năng làm răng xỉn màu, ố vàng thậm chí gây rụng mất răng. Thuốc lá cũng chính là nguyên nhân gây hư răng, ung thư miệng, môi và lưỡi nên Cô Chú, Anh Chị cố gắng bỏ thói quen này sớm nhất có thể.

5. Uống rượu bia

10 thói quen làm hư răng thường gặp

Rượu bia chứa axit sẽ ăn mòn men răng, làm suy yếu răng và tạo ra nhiều lỗ trên bề mặt răng. Nếu duy trì thói quen uống rượu bia với tần suất cao thì răng sẽ dần yếu đi, bị xốp, chuyển màu ố vàng và hư tổn.

6. Sử dụng thực phẩm chứa nhiều axit, đường và tinh bột

Các thực phẩm chứa nhiều axit, đường và tinh bột đều có hại cho răng miệng và làm tăng nguy cơ sâu răng. Khi sử dụng thực phẩm chứa nhiều axit (chanh, bưởi, dấm, nước uống có gas,...), thực phẩm giàu đường (bánh kẹo, nước ngọt, mật ong,...) hay thực phẩm chứa nhiều tinh bột (bánh mì, khoai tây chiên,...) thì các mô cứng của răng sẽ bị ăn mòn, sản sinh vi khuẩn và gây sâu răng, khiến răng bị hư hỏng.

7. Sử dụng thực phẩm có nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh

Khi ăn đồ quá nóng thì men răng sẽ nở ra còn ăn đồ quá lạnh thì men răng sẽ co lại. Cả 2 tình trạng này đều tác động xấu đến men răng, làm răng bị hư tổn và dễ sâu răng.

8. Sử dụng thực phẩm quá cứng hoặc quá dai

Sử dụng thực phẩm quá cứng hoặc quá dai đòi hỏi một lực nhai nghiến thức ăn mạnh và lâu. Khi đó, lớp men răng càng bị bào mòn, lâu dần sẽ suy yếu, làm cho răng hư tổn. Thói quen nhai kẹo cao su là một điển hình kích thích hoạt động nhai nghiến lâu và mạnh.

9. Chải răng sai cách

10 thói quen làm hư răng thường gặp

Nhiều người vẫn nghĩ rằng việc chải răng ngay sau khi ăn sẽ giúp răng miệng sạch sẽ và loại bỏ được các mảng bám hình thành. Thực tế, việc đánh răng ngay sau khi ăn, nhất là với các thực phẩm chứa nhiều axit, đã góp phần làm quá trình bào mòn răng xảy ra nhanh hơn. Vì vậy, ít nhất là 30 phút sau khi ăn mới là thời điểm thích hợp để chải răng. 

Ngoài ra, việc chải răng chỉ nên diễn ra 2 lần một ngày và diễn ra tối đa là 2 phút. Nếu chải quá nhiều lần hoặc quá lâu sẽ khiến men răng bị xói mòn, làm răng trở nên nhạy cảm, dễ tụt lợi và sâu răng.

10. Không đeo bảo hộ miệng khi chơi thể thao

Có khá nhiều môn thể thao trong lúc chơi sẽ vô ý va chạm với khuôn mặt. Nếu không sử dụng miếng nhựa đúc bảo vệ hàm thì răng của Cô Chú, Anh Chị có thể bị va đập mạnh, gây sứt mẻ, thậm chí bị gãy. Do đó, Cô Chú, Anh Chị nên sử dụng dụng cụ bảo hộ miệng bằng cách tự lắp tại cửa hàng thể thao hoặc đến cơ sở nha khoa để nhờ thiết kế riêng cho bản thân.

 

Tác hại khôn lường của việc mất răng sớm do thói quen xấu 

Các thói quen xấu trong sinh hoạt thường ngày là nguyên nhân hàng đầu gây mất răng và các vấn đề răng miệng nguy hiểm. Việc mất răng sớm có thể dẫn đến rất nhiều hậu quả nghiêm trọng. Nó làm mất đi sự ổn định của cung hàm, làm giảm khả năng ăn nhai và vẻ đẹp thẩm mỹ không còn trọn vẹn. Những tác hại khôn lường mà Cô Chú, Anh Chị có thể gặp phải khi mất răng là:

1. Giảm chức năng ăn nhai

Tác hại của việc hư răng - mất răng sớm do thói quen xấu 

Khi mất răng khả năng ăn nhai sẽ bị suy giảm trầm trọng, đặc biệt là khi mất các răng ở vị trí răng hàm nhai. Thức ăn trước khi đưa vào cơ thể không được nghiền nát kỹ, lâu ngày gây nguy cơ đau dạ dày và các bệnh tiêu hóa như táo bón, khó tiêu, viêm đường ruột,... 

Tình trạng chán ăn, bỏ bữa, không còn thú vui trong ăn uống cũng là những điều thường thấy ở Cô Chú, Anh Chị tuổi trung niên và cao niên khi bị mất răng.

2. Gây sai khớp cắn

Khi mất răng thì cấu trúc khuôn mặt có thể thay đổi, các răng xung quanh bị trí mất răng và răng ở hàm đối diện thiếu đi sự nâng đỡ và dần lệch khỏi vị trí ban đầu. Điều này làm hỏng khớp cắn tự nhiên của hàm, gây đau nhức khi nhai, thậm lý là tụt nướu, lung lay và rụng mất răng.

3. Tiêu xương ổ răng

Tác hại của việc hư răng - mất răng sớm do thói quen xấu 

Mất răng làm xương hàm xung quanh ổ răng bắt đầu bị tiêu đi nhanh chóng. Tiêu xương làm thay đổi hình dạng khuôn mặt, da mặt có nguy cơ chảy xệ và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Tiêu xương cũng tác động làm giảm khả năng nâng đỡ hàm, giảm lực nhai và răng lung lay.

4. Phát âm không chính xác

Mất răng sẽ tạo khoảng trống hàm, dẫn đến phát âm không chuẩn. Nghiêm trọng hơn, nếu bị mất răng cửa thì sẽ mất đi sự tương quan giữa răng, môi và lưỡi, dẫn đến phát âm bị ngọng.

5. Ảnh hưởng đến thẩm mỹ

Người bị mất răng sẽ mất đi sự tự tin khi giao tiếp và nói chuyện. Nhất là ở những vị trí mất răng cửa, bị lộ ra bên ngoài khi nói chuyện hoặc cười. Tình trạng mất răng kéo dài sẽ ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ toàn hàm do răng bị xô lệch, không đều, móm răng,...

Nếu vẫn thường xuyên thực hiện những thói quen xấu kể trên, tình trạng răng miệng của chúng ta sẽ ngày càng xấu đi, nguy cơ và mức độ hư hỏng răng cũng tăng theo, tệ hơn là tình trạng mất răng sẽ xảy ra. Khi đó chỉ có trồng răng giả mới có thể khôi phục chức năng thẩm mỹ và ăn nhai.

Các phương pháp phục hồi răng đã mất hiệu quả

Khi răng bị hư hỏng tùy vào mức độ hư hại mà Bác sĩ sẽ tiến hành các biện pháp điều trị phù hợp. Tuy nhiên việc duy trì các thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng thường xuyên rất dễ dẫn đến tình trạng mất răng vĩnh viễn. 

Với sự phát triển của Y khoa thì răng đã mất vẫn có thể phục hồi được. Hiện có 3 phương pháp phục hồi răng đã mất được áp dụng phổ biến là sử dụng răng giả tháo lắp, làm cầu răng sứ và trồng răng Implant cố định.

1. Sử dụng răng giả tháo lắp

Các phương pháp phục hồi răng đã mất hiệu quả

Răng giả tháo lắp là phương pháp phục hình răng lâu đời nhất hiện nay. Răng giả tháo lắp bao gồm phần nướu giả làm từ nhựa và răng giả làm từ sứ hoặc kim loại. Hàm giả tháo lắp có giá thành rẻ, phục hồi răng đã mất nhanh chóng và có thể tháo lắp dễ dàng.

Tuy nhiên, phương pháp này có khá nhiều điểm hạn chế, nó không ngăn chặn được tình trạng tiêu xương hàm, gây đau nướu và có thể mất cả răng thật khi sử dụng lâu ngày, do sự co kéo của các móc kim loại cố định trên hàm. Bên cạnh đó, sử dụng hàm tháo lắp cũng không đảm bảo được độ chắc chắn khi hoạt động cơ hàm mạnh, khiến Cô Chú, Anh Chị gặp nhiều khó khăn trong ăn nhai và mất tự tin trong giao tiếp.

2. Làm cầu răng sứ

Các phương pháp phục hồi răng đã mất hiệu quả

Cầu răng sứ là phương pháp phục hồi răng đã mất dựa vào 2 răng kế cận. Theo đó, 2 răng thật kế cận vị trí mất răng sẽ được mài nhỏ, có nhiệm vụ làm trụ để nâng đỡ cầu răng sứ. Đây là phương pháp khá hiện đại, có độ bền cao, lực nhai tốt và không phải tháo lắp.

Tuy nhiên, nhược điểm của cầu răng sứ chính là ảnh hưởng xấu đến răng thật kế cận. Do việc xâm lấn, mài răng làm trụ cầu các răng sẽ trở nên nhạy cảm, yếu dần và có thể lung lay, gãy rụng và mất thêm nhiều răng hơn. Thêm vào đó, khi làm cầu răng sứ thì tình trạng tiêu xương vẫn có thể xuất hiện, làm tụt  nướu, gãy cầu răng và lộ cầu răng giả. 

3. Trồng răng Implant cố định

Các phương pháp phục hồi răng đã mất hiệu quả

Trồng răng Implant hiện đang là phương pháp giúp phục hồi răng đã mất hiện đại, tốt nhất hiện nay. Cấu tạo răng Implant gồm mão răng sứ, khớp nối Abutment và trụ Implant được cấy ghép chắc chắn vào hàm. Việc sử dụng răng Implant sẽ cho Cô Chú, Anh Chị cảm giác ăn nhai bền chắc như răng thật.

Cấy ghép Implant được các chuyên gia nha khoa khuyên dùng bởi nhiều ưu điểm vượt trội, khắc phục được hầu hết các nhược điểm của hàm giả tháo lắp hay cầu răng sứ.

Trồng răng Implant giúp Cô Chú, Anh Chị sở hữu răng có độ bền cao, thời gian sử dụng lâu dài, không hề xảy ra tình trạng tiêu xương. Nếu biết cách chăm sóc sau trồng răng Implant tốt thì có thể sử dụng răng vĩnh viễn.

Mất răng nguyên hàm có trồng lại được không?

Mất răng toàn hàm không chỉ là bệnh lý xảy ra ở người cao tuổi mà nó vẫn có thể xảy ra ở những bạn trẻ. Cho dù là do nguyên nhân chủ quan hay khách quan thì mất răng toàn hàm cũng gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của Cô Chú, Anh Chị, thậm chí dẫn đến nhiều hệ lụy nguy hiểm khác. Vậy, mất răng toàn hàm có trồng lại được không và nếu được thì trồng bằng phương pháp nào?

Với sự tiến bộ của công nghệ Nha khoa hiện đại thì mất răng toàn hàm hoàn toàn có thể trồng lại được. Không những thế, chuyên gia Nha khoa còn có thể khôi phục lại hàm răng đã mất ngay trên ổ răng cũ mà không gây nguy hiểm cho xương hàm.

Mất răng nguyên hàm có trồng lại được không?

Hiện có 2 phương pháp được dùng để phục hình mất răng toàn hàm là dùng hàm giả tháo lắp và cấy ghép Implant toàn hàm. Trong đó, cấy ghép Implant toàn hàm All On-4, All On-6 và All On-X được xem là giải pháp đột phá để điều trị trường hợp mất răng toàn hàm. Đây là phương pháp sử dụng 3-8 trụ Implant cấy vào xương hàm theo hướng thuận lợi để nâng đỡ phục hình cố định răng gồm 12-16 răng bên trên.

Trồng răng Implant toàn hàm All On-4, All On-6 và All On-X không chỉ giải quyết được những hạn chế của hàm giả tháo lắp mà nó còn giúp khôi phục răng với độ bền cao, thẩm mỹ và hoàn toàn tự nhiên như răng thật. Mặc dù chi phí trồng răng Implant cố định cao hơn phương pháp dùng hàm giả tháo lắp, nhưng hiệu quả phục hồi răng mà nó mang lại hoàn toàn xứng đáng.

Thông tin liên hệ Dr. Care - Implant Clinic

Để được tư vấn kỹ càng hơn, Cô Chú, Anh Chị vui lòng liên hệ với Dr. Care - Implant Nha khoa đầu tiên chuyên sâu trồng răng Implant dành cho người trung niên tại Việt Nam.

lien-he-dr-care-implant-clinic

Địa chỉ: Park 3 - SH08, Vinhomes Central Park, 208 Nguyễn Hữu Cảnh, P.22, Q.Bình Thạnh, TP. HCM.

Điện thoại: 0909478910

Giờ làm việc:

  • Chủ Nhật: 8:00 - 17:00

  • Thứ 2 - Thứ 7: 8:00 - 21:00

(*) Kết quả điều trị có thể khác nhau tùy vào thể trạng mỗi người.

Bài viết liên quan

 4 cách chăm sóc đơn giản tại nhà đẩy lùi sâu răng nhanh chóng

4 cách chăm sóc đơn giản tại nhà đẩy lùi sâu răng nhanh chóng

Top 9 các thực phẩm tốt cho răng miệng bạn cần biết

Top 9 các thực phẩm tốt cho răng miệng bạn cần biết

Hướng dẫn cách sử dụng chỉ nha khoa đúng cách

Hướng dẫn cách sử dụng chỉ nha khoa đúng cách