[CHI TIẾT] - CÔNG DỤNG CỦA VITAMIN E KHÔNG NÊN BỎ QUA

Uống vitamin E có tác dụng gì?

Vitamin E không chỉ là một loại vitamin thông thường, mà còn giúp bảo vệ sức khỏe của chúng ta. Với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin E giúp ngăn ngừa lão hóa, bảo vệ tim mạch và tăng cường hệ miễn dịch.

Vitamin E ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch

Nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin E có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch và đột quỵ. Vitamin E giúp trung hòa các gốc tự do, những phân tử không ổn định có thể gây tổn hại tế bào và góp phần vào quá trình xơ vữa động mạch. Lợi ích của Vitamin E đối với tim mạch như:

• Giảm nguy cơ xơ vữa động mạch: Bằng cách ngăn chặn sự hình thành các mảng bám, vitamin E giúp duy trì độ đàn hồi của mạch máu và giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch.

• Ngăn ngừa huyết khối: Vitamin E có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông, giảm nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

• Giảm huyết áp: Một số nghiên cứu cho thấy vitamin E có thể giúp giảm huyết áp, một yếu tố nguy cơ quan trọng của bệnh tim mạch.

Vitamin E giúp da khỏe đẹp

Vitamin E được biết đến là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, với khả năng bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và làm đẹp da hiệu quả. Vitamin E giúp trung hòa các gốc tự do - "kẻ thù" gây hại cho tế bào da, làm chậm quá trình lão hóa, giảm thiểu nếp nhăn và giúp da săn chắc hơn.

Chất này có khả năng giữ ẩm cho da, giúp da mềm mịn và giảm thiểu tình trạng khô ráp, bong tróc. Ngoài ra nó còn là một chất chống nắng tự nhiên, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giảm thiểu nguy cơ cháy nắng và ung thư da. Vitamin E thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, giúp làm mờ các vết thâm, sẹo và cải thiện tông màu da.

Giúp cải thiện một số bệnh ở người già

Với tuổi tác, cơ thể ngày càng sản sinh ít các chất chống oxy hóa tự nhiên hơn, khiến cơ thể dễ bị tổn thương bởi các gốc tự do. Vitamin E, với vai trò là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi những tổn thương này, từ đó giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa.

Tăng cường hệ miễn dịch là một trong những tác dụng của vitamin E, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng thường gặp ở người lớn tuổi. Bên cạnh đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, đột quỵ. Ngoài ra nó còn giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa thần kinh, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các bệnh liên quan đến trí nhớ, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, cải thiện sức khỏe làn da, giúp da săn chắc, giảm nếp nhăn và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Uống vitamin E có tác dụng phụ không?

Đây là loại vitamin được nhiều người tin dùng để bảo vệ sức khỏe và làm đẹp da. Nhưng liệu việc bổ sung vitamin E có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn? Mặc dù nó rất tốt cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng quá liều hoặc sử dụng không đúng cách có thể gây ra một số tác dụng phụ như: Rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi, đau đầu,...

Một số lưu ý khi sử dụng Vitamin E: Luôn tuân thủ liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Thông báo cho bác sĩ về tất cả các loại thuốc đang sử dụng trước khi bổ sung vitamin E. Không tự ý tăng liều vì việc sử dụng quá liều vitamin E có thể gây hại cho sức khỏe. Phụ nữ mang thai, người đang sử dụng thuốc chống đông máu, người có vấn đề về đông máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Top 10 loại thực phẩm chứa vitamin E cao

Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, rất tốt cho sức khỏe. Để bổ sung đủ lượng cần thiết cho cơ thể, Cô Chú, Anh Chị có thể tham khảo danh sách 10 loại thực phẩm giàu vitamin E dưới đây:

Hạt hướng dương

Hạt hướng dương là một nguồn cung cấp vitamin E tuyệt vời và dễ dàng đưa vào chế độ ăn hàng ngày. Một lượng hạt hướng dương vừa phải có thể cung cấp một phần đáng kể lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Tuy nhiên, hạt hướng dương chứa nhiều calo, vì vậy để đảm bảo sức khỏe tốt nhất, nên ăn điều độ để tránh tăng cân và kết hợp hạt hướng dương với các loại thực phẩm khác giàu vitamin E và duy trì một chế độ ăn uống cân bằng.

Hạt hạnh nhân

Hạnh nhân có chứa một lượng lớn dầu tự nhiên, và vitamin E là một vitamin tan trong dầu. Chính vì vậy, hạnh nhân trở thành một nguồn cung cấp vitamin E dồi dào.

Mặc dù hạnh nhân rất tốt cho sức khỏe, nhưng ăn quá nhiều có thể gây tăng cân. Nên ăn khoảng 23-28g hạnh nhân mỗi ngày. Đối với những người bị dị ứng với các loại hạt cần tránh ăn hạnh nhân.

Dầu Olive

Dầu oliu, loại vàng lỏng của Địa Trung Hải, không chỉ là một thành phần không thể thiếu trong nhà bếp mà còn là một kho tàng dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin E. Quả oliu chứa một lượng đáng kể vitamin E, và khi ép lấy dầu, vitamin này được chuyển sang dầu.

Bí đỏ

Bí đỏ không chỉ là một loại quả quen thuộc trong các món ăn hàng ngày mà còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin E và nhiều dưỡng chất khác tốt cho sức khỏe.

Khi chế biến bí đỏ, nên hấp hoặc luộc bí đỏ để giữ lại tối đa lượng vitamin E. Hạn chế chế biến bí đỏ ở nhiệt độ quá cao hoặc trong thời gian quá lâu.

Bông cải xanh

Bông cải xanh không chỉ giàu vitamin C mà còn chứa một lượng đáng kể vitamin E. Lượng vitamin E trong bông cải xanh có thể thay đổi tùy thuộc vào giống, điều kiện trồng trọt và cách chế biến. Tuy nhiên, bông cải xanh vẫn là một nguồn cung cấp vitamin E đáng kể.

Để giữ lại tối đa lượng vitamin E trong bông cải xanh, nên hấp, xào nhanh bông cải xanh và hạn chế đun sôi quá lâu.

Quả bơ

Bơ là một loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, bao gồm vitamin E. Quả bơ chứa hàm lượng chất béo không bão hòa đơn cao, đây là môi trường lý tưởng để cơ thể hấp thụ vitamin E. Vitamin E hòa tan trong chất béo, vì vậy khi kết hợp với chất béo trong quả bơ, cơ thể sẽ dễ dàng hấp thụ và tận dụng tối đa lượng vitamin này.

Rau chân vịt

Rau chân vịt (Cải bó xôi) là một loại rau xanh phổ biến cung cấp vitamin E tự nhiên và dồi dào. Để cơ thể hấp thụ tối đa lượng vitamin E trong rau chân vịt, Cô Chú, Anh Chị có thể ăn sống (Salad) hoặc luộc, xào nhanh.

Kiwi

Mặc dù không phải là nguồn cung cấp vitamin E cao nhất, nhưng kiwi vẫn là một lựa chọn tốt để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Một quả kiwi trung bình cung cấp khoảng 1.1mg vitamin E. Dù kiwi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không nên quá lạm dụng. Việc ăn quá nhiều kiwi có thể gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy, khó tiêu.

Tôm

Hầu hết các loại tôm đều chứa vitamin E, nhưng một số loại có hàm lượng cao hơn. Tôm càng và tôm hùm là hai ví dụ điển hình. Hàm lượng trong tôm có thể thay đổi tùy thuộc vào loài tôm, môi trường sống và chế độ ăn của chúng. Tuy nhiên, nhìn chung, tôm cung cấp một lượng vitamin E đáng kể so với các loại hải sản khác.

Cá hồi

Cá hồi là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin E và omega-3. Việc bổ sung cá hồi vào chế độ ăn uống hàng ngày là một cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả,nên chọn mua cá hồi tươi và chế biến đúng cách.

Liều lượng vitamin E nên dùng là bao nhiêu?

Liều lượng vitamin E phù hợp cho mỗi người sẽ khác nhau, tùy thuộc vào tuổi tác, giới tính, tình trạng sức khỏe và mục đích sử dụng. Tuy nhiên, có một số khuyến nghị chung Cô Chú, Anh Chị có thể tham khảo: Liều lượng khuyến nghị hàng ngày theo RDA như sau:

• Từ 1 tới 3 tuổi: 6mg/ngày (~ 9 IU/ngày)

• Từ 4 tới 8 tuổi: 7mg/ngày (~ 10,4 IU/ngày)

• Từ 9 tới 13 tuổi: 11mg/ngày (~ 16,4 IU/ngày)

• Từ 14 tuổi trở lên: 15 mg/ngày (~ 22,4 IU/ngày)

• Phụ nữ có thai: 15 mg/ngày (~ 22,4 IU/ngày)

• Phụ nữ đang cho con bú: 19 mg/ngày (~ 28,5 IU/ngày)

Uống vitamin E trong bao lâu?

Việc bổ sung vitamin E quá dài hoặc quá ngắn đều có thể ảnh hưởng đến hiệu quả và gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Vậy thời gian lý tưởng để bổ sung vitamin E là bao lâu là câu hỏi được nhiều Cô Chú, Anh Chị quan tâm.

Thông thường, chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên sử dụng vitamin E trong khoảng 1-2 tháng, sau đó nghỉ ngơi khoảng 2-3 tháng trước khi tiếp tục sử dụng. Việc ngắt quãng như vậy giúp cơ thể có thời gian hấp thụ và đào thải, tránh tình trạng tích tụ quá nhiều vitamin E. Tuy nhiên, thời gian sử dụng vitamin E cụ thể có thể thay đổi tùy thuộc vào các yếu tố sau:

• Mục đích sử dụng: Nếu sử dụng vitamin E để điều trị một bệnh lý nào đó, thời gian sử dụng sẽ được bác sĩ chỉ định cụ thể.

• Liều lượng: Liều lượng vitamin E được khuyến cáo cũng sẽ ảnh hưởng đến thời gian sử dụng.

• Tình trạng sức khỏe: Người có bệnh lý nền hoặc đang sử dụng các loại thuốc khác cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng vitamin E.

• Độ tuổi: Nhu cầu vitamin E ở mỗi độ tuổi là khác nhau.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu vitamin E

Thiếu vitamin E là một tình trạng có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ và sử dụng chất dinh dưỡng này của cơ thể.

Thiếu thực phẩm giàu vitamin E, hấp thụ chất béo kém,... Không tiêu thụ đủ các loại hạt, dầu thực vật, rau xanh đậm, trái cây... là nguyên nhân hàng đầu gây thiếu hụt vi chất này. Bên cạnh đó, đây là một loại vitamin tan trong dầu, vì vậy nếu cơ thể gặp khó khăn trong việc hấp thụ chất béo, khả năng hấp thụ cũng bị ảnh hưởng.

Các vấn đề về tiêu hóa như: Bệnh celiac, bệnh Crohn, rối loạn hấp thu chất béo,... đều ảnh hưởng đến hấp thu. Một số loại thuốc kháng sinh có thể làm giảm khả năng hấp thu vitamin E. Một số thuốc chống đông máu có thể làm tăng nhu cầu vitamin K của cơ thể, dẫn đến sự cạnh tranh hấp thu giữa vitamin K và vitamin E.

Ngoài ra, sinh non, người cao tuổi,... có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu và chuyển hóa vitamin E.

Thiếu vitamin E gây bệnh gì?

Thiếu vitamin E có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vitamin E là một chất chống oxy hóa quan trọng, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương. Khi cơ thể thiếu hụt vitamin E, các tế bào sẽ dễ bị tổn thương hơn, đặc biệt là các tế bào thần kinh, hồng cầu và tế bào cơ.

Thiếu vitamin E có thể dẫn đến tình trạng yếu cơ hoặc đau cơ. Nguyên nhân là do loại vitamin này chịu trách nhiệm về khả năng hoạt động của các sợi cơ. Một nghiên cứu ở Mỹ cho thấy nếu cơ thể không đủ vitamin E, màng sinh chất với chức năng bảo vệ tế bào không thể phát huy tác dụng và mọi màng đều có thể bị rách.

Việc cơ thể thiếu hụt vitamin E có thể làm võng mạc bị suy yếu, thậm chí là bị thoái hóa. Từ đó dẫn đến hiện tượng mắt mờ hoặc tình trạng song thị. Một trong những triệu chứng phổ biến của việc thiếu vitamin E đó là bệnh quáng gà.

Một nghiên cứu thấy rằng các thai phụ nếu có mức vitamin E thấp sẽ đối mặt với nguy cơ bị sảy thai cao gấp đôi so với thai phụ có đủ lượng vitamin E trong máu.

Thiếu máu là tình trạng trong máu không có đủ lượng hồng cầu. Những tế bào này có chức năng vận chuyển oxy đến nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể dưới sự trợ giúp của huyết sắc tố. Những người mắc bệnh thiếu máu tán huyết (haemolytic anaemia), thường có sự phân hủy khác thường của các tế bào hồng cầu.

Thiếu vitamin E có thể làm tổn thương thần kinh. Biểu hiện điển hình của hiện tượng này là ở các dây thần kinh ở bàn chân và bàn tay khiến các vấn đề về phối hợp và mất thăng bằng bị ảnh hưởng.

Một số câu hỏi khi sử dụng vitamin E

Cũng giống như việc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, việc bổ sung vitamin E cũng cần được thực hiện một cách cẩn trọng. Để tránh những rủi ro không đáng có, chúng ta cần tìm hiểu kỹ về những câu hỏi thường gặp khi sử dụng vitamin E.

Vitamin E có thể uống cùng các loại vitamin khác không?

Câu trả lời là có - vitamin E có thể uống cùng với nhiều loại vitamin khác. Tuy nhiên, không phải loại vitamin nào cũng có thể kết hợp với nhau một cách tùy tiện. Việc kết hợp các loại vitamin cần tuân thủ một số nguyên tắc để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là một số lưu ý Cô Chú, Anh Chị cần quan tâm.

Kết hợp vitamin E và vitamin C là một sự kết hợp rất tốt, cả hai đều là chất chống oxy hóa mạnh mẽ và bổ trợ cho nhau. Khi kết hợp, chúng sẽ giúp tăng cường khả năng bảo vệ tế bào, tăng cường hệ miễn dịch và làm chậm quá trình lão hóa.

Không nên kết hợp vitamin E với vitamin K vì Vitamin E có tác dụng làm loãng máu, trong khi vitamin K lại giúp máu đông. Việc sử dụng đồng thời hai loại vitamin này có thể làm giảm hiệu quả của cả hai. Ngoài ra, việc sử dụng đồng thời vitamin E và thuốc chứa sắt có thể làm giảm hiệu quả của vitamin E.

Một số loại thuốc có thể tương tác với vitamin E, gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, trước khi sử dụng vitamin E nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, đặc biệt là khi đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khác.

Triệu chứng thiếu vitamin E mà Cô Chú, Anh Chị nên biết

Thiếu hụt vitamin E không quá nghiêm trọng nhưng ảnh hưởng phần nào đến sức khỏe con người. Vì thế, chúng ta cần nắm rõ những biểu hiện của thiếu vitamin E để có hướng điều trị phù hợp. Dưới đây là một số triệu chứng thiếu vitamin E mà Cô Chú, Anh Chị có thể nhận biết qua những dấu hiệu sau:

• Suy giảm thị lực.

• Dáng đi bất thường.

• Cơ thể mệt mỏi.

• Thiếu vitamin E gây rụng tóc.

• Cảm giác yếu ớt không muốn hoạt động.

• Da khô, bong tróc ,dễ bị viêm da, kích ứng da…

Thiếu vitamin E nên ăn gì?

Vitamin E có trong nhiều loại thực phẩm, trong các loại hạt, rau, thịt cá. Hàm lượng cao được biết đến trong một số loại như hạt hướng dương, hạnh nhân, rau bina, bơ, bí, quả kiwi, cá hồi, tôm, dầu ô liu, dầu mầm lúa mì và bông cải xanh. Nhu cầu dùng vitamin E để duy trì hoạt động tối thiểu là 22 IU (15.4mg). Nhưng để phòng ngừa lão hóa da và các bệnh lý thì liều từ 100 - 400 IU/ngày mới phát huy hiệu quả chống oxy hóa tích cực.

Như vậy vitamin E có trong hầu hết các loại thực phẩm với một mức độ nào đó. Vì vậy, hầu hết mọi người không có nguy cơ thiếu hụt loại vitamin này. Việc bổ sung lượng vitamin E cho cơ thể rất dễ dàng, thậm chí không cần bổ sung từ các loại viên uống. Chỉ cần lên một chế độ ăn hợp lý như thêm một số hạt hướng dương, hạt hạnh nhân vào trong chế độ ăn mà thôi.

Bên cạnh đó, Cô Chú, Anh Chị có thể tăng hấp thu vitamin E từ các loại thực phẩm ít béo bằng cách ăn chúng cùng với chất béo.

Điều trị thiếu hụt vitamin E

Vitamin E đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào và duy trì sức khỏe. Thiếu hụt vitamin E có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng. Thiếu hụt vitamin E có thể được điều trị bằng nhiều cách khác nhau.

Tăng cường thực phẩm giàu vitamin E như bổ sung các loại hạt, dầu thực vật, rau xanh đậm và một số loại trái cây là nguồn cung cấp vitamin E dồi dào. Hạn chế chế biến quá kỹ như nấu ăn ở nhiệt độ cao hoặc chiên rán có thể làm giảm lượng vitamin E trong thực phẩm.

Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc bổ sung vitamin E để nhanh chóng bổ sung lượng vitamin thiếu hụt trong cơ thể. tuy nhiên, liều lượng và loại vitamin E sẽ được bác sĩ chỉ định tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của từng người. Việc tự ý sử dụng thuốc bổ sung có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

Nếu thiếu hụt vitamin E do bệnh lý, việc điều trị bệnh nền sẽ giúp cải thiện tình trạng thiếu vitamin E. Ví dụ, nếu thiếu hụt do bệnh celiac, việc tuân thủ chế độ ăn không gluten sẽ giúp cải thiện tình trạng hấp thu vitamin E.

Nên uống vitamin E trước hay sau bữa ăn?

Vitamin E là loại vitamin tan trong chất béo. Điều này có nghĩa là, để cơ thể hấp thu vitamin E một cách hiệu quả, cần có chất béo trong bữa ăn để hòa tan vitamin E. Khi uống vitamin E cùng với bữa ăn có chứa chất béo, chất béo sẽ tạo thành các micelle (các hạt nhỏ li ti) giúp vitamin E dễ dàng được hấp thu vào ruột non và đi vào máu.

Thời điểm lý tưởng để uống vitamin E:

• Sau bữa ăn khoảng 30-60 phút: Đây là thời điểm mà dạ dày đã bắt đầu tiêu hóa thức ăn, tạo điều kiện thuận lợi cho việc hấp thu vitamin E.

• Không nên uống vitamin E trước khi đi ngủ: Việc này có thể gây ra tình trạng khó chịu ở dạ dày và ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Tác dụng vitamin E với nướu

Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, không chỉ tốt cho làn da và sức khỏe tổng thể mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe răng miệng, đặc biệt là nướu.

• Chống viêm hiệu quả: Vitamin E giúp làm dịu nướu bị viêm, giảm sưng và đỏ.

• Bảo vệ tế bào: Với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin E bảo vệ các tế bào nướu khỏi tổn thương, giúp nướu khỏe mạnh hơn.

• Thúc đẩy lành thương: Vitamin E hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào, giúp các mô nướu bị tổn thương phục hồi nhanh chóng.

• Ngăn ngừa và giảm viêm nướu: Viêm nướu là tình trạng phổ biến, vitamin E giúp giảm viêm, sưng và đỏ của nướu.

• Giảm chảy máu chân răng: Vitamin E giúp tăng cường sức khỏe của mạch máu, từ đó giảm tình trạng chảy máu chân răng.

• Ngăn ngừa bệnh nha chu: Bằng cách bảo vệ nướu khỏi các tác nhân gây hại, vitamin E giúp giảm nguy cơ mắc bệnh nha chu, một bệnh lý nghiêm trọng có thể dẫn đến mất răng.

Vitamin E đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe răng miệng, đặc biệt là nướu. Tuy nhiên, để có một hàm răng khỏe mạnh nên kết hợp việc bổ sung vitamin E với một chế độ ăn uống cân bằng, vệ sinh răng miệng đúng cách và thăm khám nha sĩ định kỳ.

Sau khi cấy ghép Implant, có nên bổ sung vitamin E không?

Vitamin E đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào, hỗ trợ quá trình lành thương và giảm viêm. Sau khi cấy ghép Implant, cơ thể sẽ trải qua một quá trình hồi phục và vitamin E có thể hỗ trợ quá trình này diễn ra tốt hơn.

Vi chất này giúp tăng cường quá trình tái tạo tế bào, thúc đẩy việc hình thành mô liên kết giữa Implant và xương hàm. Ngoài ra, nó còn có tác dụng chống viêm, giúp giảm sưng và đau sau khi phẫu thuật. Hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng, bảo vệ vết thương.

Việc bổ sung vitamin E sau khi cấy ghép Implant có thể mang lại những lợi ích nhất định, tuy nhiên không phải là phương pháp điều trị duy nhất. Để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra tốt đẹp, Cô Chú, Anh Chị nên tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ, chăm sóc răng miệng đúng cách và có chế độ ăn uống lành mạnh.

Có thể bạn quan tâm:

• Địa chỉ nha khoa trồng răng Implant ở đâu tốt tại tphcm

• Dịch vụ cấy ghép Implant toàn hàm All on 4 và All on 6

• Trụ Implant Straumann - Tìm hiểu xuất xứ, ưu điểm và giá cả

• Quy trình trồng răng Implant chuẩn Y khoa tại Dr. Care

Nguồn trích dẫn

• Công dụng của Vitamin E. (n.d.). Retrieved from https://www.vinmec.com/vie/bai-viet/cong-dung-cua-vitamin-e-vi

• Vitamin E. (2024). Retrieved from https://vi.wikipedia.org/wiki/Vitamin_E

• Bất ngờ 8 tác dụng của vitamin E. (2023). Retrieved from https://hellobacsi.com/an-uong-lanh-manh/thong-tin-dinh-duong/tac-dung-cua-vitamin-e/

Thông tin liên hệ Nha khoa Dr. Care

Nha khoa chuyên sâu

Trồng răng Implant

Dành riêng cho Cô Chú trung niên tại Việt Nam

Hiện nay, Dr. Care - Implant Clinic là một trong những nha khoa uy tín hàng đầu cung cấp dịch vụ trồng răng Implant chuẩn Y khoa giúp khách hàng phục hồi mất răng hiệu quả và an toàn đáp ứng 3 tiêu chí: Phục hồi khả năng ăn nhai, hoàn thiện thẩm mỹ và đảm bảo sử dụng lâu bền.

Đến nha khoa, Khách hàng được Đội ngũ Bác sĩ dày dặn kinh nghiệm tư vấn tận tâm, cặn kẽ về tình trạng răng miệng. tình trạng mất răng. Bác sĩ sau khi thăm khám kỹ càng sẽ đưa ra giải pháp tối ưu, tiết kiệm và an toàn.

Không chỉ có thế mạnh về chất lượng điều trị, Dr. Care còn không ngừng cập nhật trang thiết bị hiện đại và công nghệ điều trị tối tân hỗ trợ chẩn đoán chuẩn xác, rút ngắn thời gian điều trị, nha khoa với "Liệu pháp trồng răng không đau" cho Khách hàng trải nghiệm trồng răng êm ái, thoải mái như đi spa.

Đặt hẹn với Dr. Care - Implant Clinic để thăm khám, tư vấn và điều trị. Tại đây

Gọi để nhận báo giá 24/7: 0909 478 910