Tổng hợp cách làm trắng răng an toàn và hiệu quả

Mục lục nội dung

Răng ố vàng, sẫm màu...gây mất tự tin trong giao tiếp, ảnh hưởng đến công việc. Dưới đây là những cách làm trắng răng hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.

Một hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh là yếu tố giúp bạn thêm phần tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày. Tuy nhiên, nếu chăm sóc răng không đúng cách, các mảng bám dễ tích tụ làm răng ố vàng, sẫm màu. Dưới đây là những cách làm trắng răng hiệu quả, an toàn, loại bỏ các vệt ố vàng trên răng nhanh chóng mà bạn có thể tham khảo.

Tổng hợp các cách làm trắng răng an toàn và hiệu quả

Sở hữu một hàm răng chắc khoẻ và trắng sáng là ước muốn của nhiều người

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản tại nhà, bạn đã có thể có được một hàm răng trắng sáng. Tuy nhiên, những cách làm trắng răng tự nhiên lại chống chỉ định với những người đang có bệnh lý về răng miệng. Do đó bạn nên cân nhắc trước khi áp dụng các phương pháp này.

1. Baking soda và nước cốt chanh tươi

Tổng hợp các cách làm trắng răng an toàn và hiệu quả

Baking soda và chanh là 2 nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong nhà bếp

Hỗn hợp baking soda và nước cốt chanh tươi là phương pháp tẩy trắng răng phổ biến, đem lại hiệu quả tức thời. Lưu ý, vì cả 2 đều là chất tẩy nhẹ, có khả năng làm mòn men răng nếu sử dụng nhiều lần. Vì vậy, bạn chỉ nên chỉ áp dụng phương pháp này 1 – 2 lần/ tuần.

Cách thực hiện:

  • Súc miệng bằng nước sạch, dùng tăm bông thấm khô các vị trí có mảng bám ố vàng.

  • Trộn đều nửa muỗng cà phê baking soda với 1 ít nước cốt chanh, đợi khoảng 1 phút.

  • Dùng bàn chải thấm hỗn hợp rồi chải răng như bình thường.

  • Súc miệng lại bằng nước sạch ngay sau khi đánh xong, lưu ý không để hỗn hợp trên răng quá 1 phút.

  • Ngưng sử dụng phương pháp này khi thấy nướu có dấu hiệu kích ứng.

2. Vỏ chuối

Hàm lượng vitamin và khoáng chất trong quả chuối khá dồi dào. Đây đều là những thành phần có khả năng làm trắng răng tự nhiên cực kỳ hiệu quả. Để đạt kết quả tốt nhất, bạn nên chọn vỏ chuối tươi, mới, để lạnh chưa đến 2 ngày, không nên chọn những quả có vỏ đã thâm, sẫm màu.

Cách thực hiện:

  • Súc miệng bằng nước sạch.

  • Lấy 1 mẫu vỏ chuối có bề ngang nhỏ bằng độ cao của răng.

  • Sử dụng mặt trong của vỏ chuối chà xát lên bề mặt răng trong 2 - 3 phút, bạn nên chải theo chiều dọc của vỏ chuối.

  • Sau đó dùng bàn chải khô để chải lại răng từ 1 – 2 phút để loại bỏ mảng bám.

  • Súc miệng lại với nước để rửa trôi hết mảng bám và mảng xơ chuối còn bám lại trên răng.

3. Dâu tây

Làm trắng răng bằng dâu tây là một trong số những cách làm trắng răng được rất nhiều người áp dụng. Bởi dâu tây có chứa axit malic và Vitamin C, rất có lợi trong việc bảo vệ răng, làm trắng và loại bỏ cao răng.

Tổng hợp các cách làm trắng răng an toàn và hiệu quả

Dâu tây có công dụng làm trắng răng rất tốt

Cách thực hiện:

  • Súc sạch miệng với nước.

  • Nghiền thật nhỏ 1 quả dâu tây thành hỗn hợp đặc sệt, bạn có thể trộn hỗn hợp này với 1 muỗng nhỏ của 1 trong 3 nguyên liệu sau: nước trà, nước muối, baking soda.

  • Khuấy đều hỗn hợp cho hoà quyện, dùng hỗn hợp này để chải răng thay kem đánh răng, sau đó để giữ hỗn hợp trên răng từ 2 – 3 phút.

  • Súc miệng với nước để rửa sạch hỗn hợp còn trong miệng và loại bỏ các mảng bám trên răng.

  • Thực hiện thao tác này 1 – 2 lần/ tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

4. Dầu dừa

Dầu dừa là nguyên liệu quen thuộc trong chăm sóc da bởi đây là nguyên liệu có khả năng chống khô da, dưỡng trắng da và trị mụn...Ngoài ra, các chất dinh dưỡng có trong dầu dừa rất tốt cho răng vì có thể ức chế sự sống của vi khuẩn có hại, giúp răng chắc khoẻ và trắng sáng hơn.

Cách thực hiện:

  • Súc miệng qua 1 lần với nước.

  • Chà xát dầu dừa lên toàn bộ bề mặt của răng, đặc biệt là ở những chỗ có mảng bám ố vàng.

  • Để dầu dừa trên răng trong 1 giờ đồng hồ, hạn chế các hoạt động của miệng như nhai, nói...để tránh sự tiết nước bọt làm trôi lớp dầu dừa trên răng.

  • Rửa sạch răng bằng nước, đánh răng lại bằng kem đánh răng thông thường.

  • Thực hiện việc đắp mặt nạ dầu dừa cho răng mỗi tuần 2 lần để đem lại kết quả tốt nhất.

5. Bánh mì cháy

Bánh mì khi bị đốt cháy sẽ chuyển hoá thành cacbon, giữ vai trò như than hoạt tính, giúp loại bỏ những mảng bám trên răng rất hiệu quả.

Tổng hợp các cách làm trắng răng an toàn và hiệu quả

Bánh mì cháy giúp loại bỏ mảng bám trên răng hiệu quả

Cách thực hiện:

  • Súc miệng với nước.

  • Cà mảng cháy bánh mì ra tô, đem nghiền nhuyễn như bột, cho vào lọ thuỷ tinh kín nắp để bảo quản.

  • Dùng loại bột này để đánh răng thay các loại kem thông thường.

  • Súc miệng lại bằng nước sạch để loại bỏ các mảng bám còn lại.

6. Sử dụng miếng dán trắng răng

Miếng dán trắng răng là một loại băng dính trong suốt, có chứa hoạt chất làm trắng răng Hydrogen peroxide có tác dụng tẩy sạch các mảng bám và các vệt ố vàng trên răng.

Tuy miếng dán trắng răng có giá thành vừa phải, tiện lợi, dễ sử dụng nhưng lại không tự đánh giá được nồng độ thuốc ở trong miếng dán có phù hợp với răng mỗi người hay không, dễ dẫn đến gây tổn thương răng đối với những người răng không được chắc khoẻ.

Bên cạnh đó, do là miếng dán làm trắng răng siêu tốc nên chỉ đạt được độ trắng rất nông trên bề mặt men răng chứ không trắng sâu và toàn diện. Người có vấn đề về răng miệng thì hoàn toàn không nên sử dụng miếng dán làm trắng.

7. Máng tẩy trắng răng

Bác sĩ sẽ lấy mẫu hai hàm hàm răng để tạo nên máng tẩy răng bằng nhựa trong suốt và vừa khít với khuôn răng. Máng tẩy có chức năng ngăn cách nước bọt và giữ thuốc tẩy trên răng một cách tốt nhất. Tuy nhiên cách thức này lại không phù hợp với người có các bệnh lý về răng miệng.

Tổng hợp các cách làm trắng răng an toàn và hiệu quả

Máng tẩy trắng được thiết kế riêng, phù hợp với từng hàm răng

Việc sử dụng máng tẩy giúp tiết kiệm thời gian, chi phí, công sức, dễ sử dụng và nồng độ thuốc tẩy do được làm riêng cho răng mỗi người nên cũng an toàn hơn. Nhưng muốn giữ độ trắng sáng thì phải duy trì đeo từ 7 – 10 ngày, làm tăng độ nhạy cảm của răng và nướu, gây ê buốt, thậm chí là những cơn nhức âm ỉ kéo dài.

8. Tẩy trắng răng tại nha khoa

Đây là quy trình làm trắng màu răng bằng hoá chất kết hợp năng lượng ánh sáng, được thực hiện bởi bác sĩ có kỹ thuật và các trang thiết bị chuyên dụng. Làm trắng răng tại các địa chỉ nha khoa uy tín giữ được độ trắng lên đến 3 – 5 năm, quá trình trị liệu cũng được kiểm tra kỹ lượng nên rất an toàn.

Mỗi cách làm trắng răng đều có ưu và nhược điểm riêng. Bạn nên hỏi ý kiến của Bác sĩ về tình trạng răng trước khi lựa chọn 1 phương pháp làm trắng răng phù hợp. Bên cạnh áp dụng cách tẩy răng thì việc giữ gìn vệ sinh răng miệng, ăn uống đủ chất và từ bỏ những thói quen có hại cho răng cũng rất quan trọng để có được một hàm răng khoẻ đẹp.

(*) Kết quả điều trị có thể khác nhau tùy vào thể trạng mỗi người.

Bài viết cùng chủ đề

Dr. Care