[HỎI ĐÁP BÁC SĨ] – Sinh hoạt thất thường có làm tăng nguy cơ viêm nha chu?

Viêm nha chu là bệnh lý mạn tính bắt nguồn từ việc mảng bám vi khuẩn tích tụ lâu ngày trên răng và dưới nướu. Những người có thói quen sinh hoạt không đều – như phải đi công tác xa, ăn uống vội vàng, vệ sinh răng miệng không đúng giờ – thường dễ bỏ sót bước làm sạch quan trọng. Điều này khiến mảng bám cứng lại thành cao răng, vi khuẩn phát triển và gây viêm nướu, tiến triển dần thành viêm nha chu.

“Bác sĩ ơi, công việc của tôi thường phải đi công trình, ăn uống thất thường, đánh răng không đúng giờ.” “Vậy sinh hoạt như vậy có khiến nguy cơ viêm nha chu tăng cao không bác sĩ? Có cách nào để theo dõi tại nhà không?”

Hoàng Văn Lợi – 50 tuổi, kỹ sư xây dựng, thường đi công tác, vệ sinh không đều

Trường hợp của chú Lợi (50 tuổi, kỹ sư xây dựng, thường xuyên công tác) là ví dụ điển hình: công việc áp lực, di chuyển nhiều, nên việc vệ sinh răng miệng thường xuyên bị gián đoạn. Bác sĩ Dr. Care sẽ phân tích vì sao lối sống này làm tăng nguy cơ viêm nha chu, đồng thời hướng dẫn cách theo dõi và vệ sinh tại nhà để bảo vệ răng.

Chú Lợi kính mến,

1. Vì sao sinh hoạt thất thường dễ dẫn đến viêm nha chu?

Bỏ qua việc chải răng sau bữa ăn: mảng bám chứa hàng triệu vi khuẩn sẽ tích tụ nhanh, chỉ sau 24–48 giờ đã bắt đầu khoáng hóa thành cao răng.
Ăn uống thất thường, nhiều bữa vội: thức ăn giàu tinh bột, đường (cơm hộp, mì, bánh ngọt…) làm vi khuẩn sinh axit mạnh hơn, gây viêm nướu.
Ngủ không đủ, stress công việc: giảm miễn dịch toàn thân, làm lợi dễ viêm, dễ chảy máu.

Nghiên cứu từ CDC cho thấy: người vệ sinh răng miệng không đều đặn có nguy cơ viêm nha chu cao gấp 2–3 lần so với người chăm sóc đúng cách.

2. Bác sĩ Dr. Care khuyên – Cách theo dõi và vệ sinh tại nhà

A. Theo dõi tại nhà

Quan sát gương hằng tuần: nếu thấy nướu đỏ, sưng, dễ chảy máu khi chải răng → có thể là dấu hiệu viêm nướu.
Dùng chỉ nha khoa: nếu chỉ bị dính máu → cần đi khám sớm, vì đây có thể là dấu hiệu túi nha chu.
Để ý hơi thở: hôi miệng kéo dài dù đã vệ sinh → khả năng cao do mảng bám dưới nướu.

B. Vệ sinh răng miệng khoa học – ngay cả khi đi công tác

Chải răng 2 lần/ngày bằng bàn chải lông mềm, thao tác xoay tròn hoặc từ lợi xuống răng, ít nhất 2 phút/lần.
Dùng chỉ nha khoa hoặc tăm nước 1 lần/ngày, tốt nhất vào buổi tối, để loại bỏ mảng bám giữa các răng – nơi bàn chải không tới được.
Mang theo bàn chải du lịch hoặc súc miệng sau bữa ăn nếu không có điều kiện chải răng ngay.
Dùng kem chống ê buốt hoặc chứa fluoride để tăng cường men răng.
Súc miệng dung dịch kháng khuẩn không cồn (chlorhexidine 0.12% dùng theo chỉ định, hoặc nước muối sinh lý).
Khám nha khoa định kỳ 3–6 tháng/lần để cạo vôi, đánh bóng răng và kiểm tra nha chu.

Sinh hoạt thất thường có làm tăng nguy cơ viêm nha chu?

3. Khi răng đã yếu hoặc mất răng

Nếu răng yếu do viêm nha chu, bác sĩ có thể tư vấn bọc răng hoặc làm răng giả cố định để bảo vệ.
Nếu mất răng, trồng răng Implant tại Dr. Care – Implant Clinic là giải pháp tối ưu. Implant thay thế chân răng thật, ăn nhai chắc chắn và ngăn tiêu xương hàm – điều mà răng giả tháo lắp khó đạt được.

Sinh hoạt thất thường, ăn uống vội vàng và vệ sinh răng miệng không đều chắc chắn làm tăng nguy cơ viêm nướu và tiến triển thành viêm nha chu. Tuy nhiên, chú hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng cách duy trì thói quen vệ sinh khoa học, mang theo dụng cụ đơn giản khi đi công tác, và tái khám định kỳ.

Bác sĩ Dr. Care trân trọng mời chú đến Dr. Care – Implant Clinic để được kiểm tra nha chu, cạo vôi răng và tư vấn cách bảo vệ răng chắc khỏe lâu dài. Chúc chú luôn vững vàng sức khỏe để hoàn thành tốt công việc công trình và giữ nụ cười tự tin.

Thông tin liên hệ Nha khoa Dr. Care

Hiện nay, Dr. Care - Implant Clinic là một trong những nha khoa uy tín hàng đầu cung cấp dịch vụ trồng răng Implant chuẩn Y khoa giúp khách hàng phục hồi mất răng hiệu quả và an toàn đáp ứng 3 tiêu chí: Phục hồi khả năng ăn nhai, hoàn thiện thẩm mỹ và đảm bảo sử dụng lâu bền.

Đến nha khoa, Khách hàng được Đội ngũ Bác sĩ dày dặn kinh nghiệm tư vấn tận tâm, cặn kẽ về tình trạng răng miệng. tình trạng mất răng. Bác sĩ sau khi thăm khám kỹ càng sẽ đưa ra giải pháp tối ưu, tiết kiệm và an toàn.

Không chỉ có thế mạnh về chất lượng điều trị, Dr. Care còn không ngừng cập nhật trang thiết bị hiện đại và công nghệ điều trị tối tân hỗ trợ chẩn đoán chuẩn xác, rút ngắn thời gian điều trị, nha khoa với "Liệu pháp trồng răng không đau" cho Khách hàng trải nghiệm trồng răng êm ái, thoải mái như đi spa.

Đặt hẹn với Dr. Care - Implant Clinic để thăm khám, tư vấn và điều trị. Tại đây