[HỎI ĐÁP BÁC SĨ] – Ăn cay thường xuyên có làm yếu nướu, dễ mắc viêm nha chu?

Thức ăn cay mang lại cảm giác kích thích vị giác, nhưng nếu ăn thường xuyên với mức độ nhiều, các gia vị cay như ớt, tiêu, tỏi, mù tạt có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến niêm mạc miệng và mô nướu. Vị cay nóng làm gia tăng lưu lượng máu tại chỗ, gây hiện tượng rát, đỏ, thậm chí phù nề nhẹ nếu lặp lại lâu dài. Khi niêm mạc và lợi liên tục bị kích ứng, hàng rào bảo vệ tự nhiên của nướu yếu đi, dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công. Đây chính là yếu tố gián tiếp khiến viêm nướu răng dễ hình thành và nếu không kiểm soát tốt có thể tiến triển thành viêm nha chu.

“Bác sĩ ơi, tôi ăn cay thường xuyên, dạo gần đây thấy lợi mỏng và dễ tấy đỏ.” “Ăn cay có thể làm yếu nướu và khiến dễ mắc viêm nha chu không?”

Võ Thị Sen – 50 tuổi, ăn cay nhiều, hay bị nướu rát

Trường hợp của cô Sen (50 tuổi, ăn cay nhiều, dạo gần đây thấy lợi mỏng và tấy đỏ) là một ví dụ rõ ràng cho việc thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nha chu.

Cô Sen kính mến,

1. Ăn cay ảnh hưởng thế nào đến nướu?

Kích ứng niêm mạc: Capsaicin trong ớt và piperine trong tiêu làm giãn mạch, gây cảm giác nóng rát → nếu dùng thường xuyên, lợi dễ đỏ, viêm nhẹ.
Làm lợi mỏng dần: Tình trạng kích ứng kéo dài khiến lợi nhạy cảm, dễ tụt nhẹ.
Khô miệng: Gia vị cay có thể gây mất nước tạm thời, giảm tiết nước bọt → vi khuẩn tích tụ nhiều hơn.
Nguy cơ viêm lợi và viêm nha chu: nướu yếu, dễ viêm, tạo điều kiện cho vi khuẩn nha chu phát triển.

2. Dấu hiệu cảnh báo trong trường hợp của cô

Lợi mỏng, dễ rát → có thể do kích ứng kéo dài.
Tấy đỏ → dấu hiệu viêm nướu răng.
Nếu không kiểm soát, viêm nướu sẽ tiến triển thành viêm nha chu với biểu hiện tụt lợi, răng lung lay.

[HỎI ĐÁP BÁC SĨ] – Ăn cay thường xuyên có làm yếu nướu, dễ mắc viêm nha chu?

3. Bác sĩ Dr. Care khuyên – Cách bảo vệ nướu khi ăn cay

Điều chỉnh thói quen ăn uống

Giảm tần suất ăn cay, tránh ăn quá nhiều ớt hoặc tiêu trong một bữa.
Sau khi ăn cay, nên uống nước lọc hoặc sữa để trung hòa, hạn chế kích ứng lợi.

Vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng

Chải răng 2 lần/ngày với bàn chải mềm.
Dùng chỉ nha khoa hoặc tăm nước hằng ngày.
Súc miệng với dung dịch kháng khuẩn không cồn để giảm vi khuẩn.

Khám nha khoa định kỳ

Cạo vôi răng và kiểm tra nha chu 3–6 tháng/lần.
Nếu phát hiện viêm nướu răng sớm, bác sĩ sẽ điều trị kịp thời để tránh tiến triển thành viêm nha chu.

Phục hồi khi răng yếu hoặc mất

Nếu răng bị lung lay hoặc mất do viêm nha chu, bác sĩ có thể tư vấn răng giả cố định để bảo tồn chức năng nhai.
Trường hợp mất răng, trồng răng Implant tại Dr. Care – Implant Clinic là giải pháp bền vững: Implant thay thế chân răng thật, giúp duy trì xương hàm và ăn nhai chắc chắn lâu dài.

Ăn cay nhiều đúng là có thể khiến nướu yếu đi, dễ bị kích ứng và gián tiếp làm tăng nguy cơ viêm nha chu. Cô nên điều chỉnh thói quen ăn uống, chăm sóc răng miệng kỹ và thăm khám định kỳ để bảo vệ sức khỏe lợi.

Bác sĩ Dr. Care trân trọng mời cô đến Dr. Care – Implant Clinic để được kiểm tra nha chu chuyên sâu, xử lý sớm các dấu hiệu viêm và tư vấn giải pháp phục hồi răng nếu cần. Chúc cô sớm cải thiện tình trạng lợi, giữ được hàm răng chắc khỏe và thoải mái trong sinh hoạt hằng ngày.

Thông tin liên hệ Nha khoa Dr. Care

Hiện nay, Dr. Care - Implant Clinic là một trong những nha khoa uy tín hàng đầu cung cấp dịch vụ trồng răng Implant chuẩn Y khoa giúp khách hàng phục hồi mất răng hiệu quả và an toàn đáp ứng 3 tiêu chí: Phục hồi khả năng ăn nhai, hoàn thiện thẩm mỹ và đảm bảo sử dụng lâu bền.

Đến nha khoa, Khách hàng được Đội ngũ Bác sĩ dày dặn kinh nghiệm tư vấn tận tâm, cặn kẽ về tình trạng răng miệng. tình trạng mất răng. Bác sĩ sau khi thăm khám kỹ càng sẽ đưa ra giải pháp tối ưu, tiết kiệm và an toàn.

Không chỉ có thế mạnh về chất lượng điều trị, Dr. Care còn không ngừng cập nhật trang thiết bị hiện đại và công nghệ điều trị tối tân hỗ trợ chẩn đoán chuẩn xác, rút ngắn thời gian điều trị, nha khoa với "Liệu pháp trồng răng không đau" cho Khách hàng trải nghiệm trồng răng êm ái, thoải mái như đi spa.

Đặt hẹn với Dr. Care - Implant Clinic để thăm khám, tư vấn và điều trị. Tại đây