[HỎI ĐÁP BÁC SĨ] – Ngậm nước muối quá mặn có làm hại nướu và gây viêm nha chu?

Nước muối thường được xem như một biện pháp dân gian để làm sạch miệng, sát khuẩn nhẹ và hỗ trợ phòng ngừa bệnh răng miệng. Tuy nhiên, không phải cứ “mặn hơn” là tốt hơn. Nước muối sinh lý chuẩn y khoa có nồng độ 0,9% NaCl, gần tương đồng với dịch cơ thể, nên an toàn cho niêm mạc miệng. Ngược lại, việc ngậm nước muối quá đậm đặc có thể gây tác dụng ngược: làm khô niêm mạc, kích ứng nướu, khiến lợi rát, mỏng dần và dễ bị tổn thương. Đây cũng là yếu tố góp phần làm nướu yếu, dễ viêm nướu răng, thậm chí về lâu dài tạo điều kiện cho viêm nha chu phát triển.

Bác sĩ ơi, tôi có thói quen ngậm nước muối đậm đặc mỗi tối sau đánh răng. Nhưng thấy lợi gần đây hơi khô và rát.” “Ngậm nước muối quá mặn có thể làm hại nướu, dễ viêm nha chu không bác sĩ?”

Nguyễn Thị Lài – 50 tuổi, hay ngậm nước muối đặc mỗi tối “

Trường hợp của cô Lài (50 tuổi, có thói quen ngậm nước muối đặc mỗi tối, gần đây thấy lợi khô và rát) chính là biểu hiện cho tác động không mong muốn này.

Cô Lài kính mến,

1. Ngậm nước muối quá mặn ảnh hưởng gì đến nướu?

Gây khô miệng: dung dịch muối ưu trương hút nước từ mô lợi → lợi khô, dễ rát.
Kích ứng niêm mạc: dùng lâu dài có thể làm mòn lớp biểu mô bảo vệ → nướu dễ tổn thương.
Làm mất cân bằng vi sinh: tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại phát triển mạnh hơn.
Tăng nguy cơ viêm nướu răng: lợi khô và tổn thương vi thể khiến vi khuẩn dễ bám và gây viêm, nếu kéo dài có thể tiến triển thành viêm nha chu.

2. Vì sao cô cảm thấy lợi khô và rát?

Do ngậm nước muối đặc làm “bỏng nhẹ” niêm mạc miệng.
Khi niêm mạc bị tổn thương, chỉ cần chải răng nhẹ cũng có thể gây đau rát hoặc chảy máu.

[HỎI ĐÁP BÁC SĨ] – Ngậm nước muối quá mặn có làm hại nướu và gây viêm nha chu?

3. Bác sĩ Dr. Care khuyên – Cách sử dụng nước muối đúng cách và phòng ngừa nha chu

Ngưng ngay việc ngậm nước muối đậm đặc

Chỉ nên dùng nước muối sinh lý 0,9% mua tại nhà thuốc.
Nếu muốn tự pha: 1 lít nước đun sôi để nguội + 9 g muối (khoảng 1 thìa cà phê).

Dùng nước muối đúng liều lượng

Súc miệng 30 giây sau chải răng, nhổ bỏ, không nên ngậm lâu.
Chỉ cần 1–2 lần/ngày, không lạm dụng nhiều lần.

Chăm sóc răng miệng bổ sung

Chải răng 2 lần/ngày bằng bàn chải mềm và kem chứa fluoride.
Dùng chỉ nha khoa hoặc tăm nước để loại bỏ mảng bám kẽ răng.
Súc miệng bằng dung dịch kháng khuẩn không cồn nếu cần hỗ trợ kiểm soát vi khuẩn nha chu.

Khám nha khoa định kỳ 3–6 tháng/lần

Để phát hiện sớm các dấu hiệu viêm nướu răng hoặc viêm nha chu.
Cạo vôi, làm sạch gốc răng nếu có cao răng dưới nướu.

Phục hồi nếu răng yếu hoặc mất

Trường hợp răng lung lay hoặc mất do viêm nha chu, bác sĩ có thể tư vấn răng giả cố định để cải thiện chức năng nhai.
Nếu mất răng, trồng răng Implant tại Dr. Care – Implant Clinic là giải pháp bền vững: Implant thay thế chân răng, giúp ngăn tiêu xương và ăn nhai chắc chắn lâu dài.

Ngậm nước muối quá mặn đúng là có thể gây hại cho nướu, làm khô, rát và gián tiếp làm tăng nguy cơ viêm nha chu. Sử dụng nước muối sinh lý đúng nồng độ mới thực sự an toàn và hiệu quả.

Bác sĩ Dr. Care trân trọng mời cô đến Dr. Care – Implant Clinic để được thăm khám nha chu, kiểm tra sức khỏe lợi và tư vấn giải pháp phòng ngừa – phục hồi răng nếu cần.

Chúc cô sớm cải thiện được tình trạng lợi, duy trì hàm răng chắc khỏe để thoải mái trong sinh hoạt hằng ngày.

Thông tin liên hệ Nha khoa Dr. Care

Hiện nay, Dr. Care - Implant Clinic là một trong những nha khoa uy tín hàng đầu cung cấp dịch vụ trồng răng Implant chuẩn Y khoa giúp khách hàng phục hồi mất răng hiệu quả và an toàn đáp ứng 3 tiêu chí: Phục hồi khả năng ăn nhai, hoàn thiện thẩm mỹ và đảm bảo sử dụng lâu bền.

Đến nha khoa, Khách hàng được Đội ngũ Bác sĩ dày dặn kinh nghiệm tư vấn tận tâm, cặn kẽ về tình trạng răng miệng. tình trạng mất răng. Bác sĩ sau khi thăm khám kỹ càng sẽ đưa ra giải pháp tối ưu, tiết kiệm và an toàn.

Không chỉ có thế mạnh về chất lượng điều trị, Dr. Care còn không ngừng cập nhật trang thiết bị hiện đại và công nghệ điều trị tối tân hỗ trợ chẩn đoán chuẩn xác, rút ngắn thời gian điều trị, nha khoa với "Liệu pháp trồng răng không đau" cho Khách hàng trải nghiệm trồng răng êm ái, thoải mái như đi spa.

Đặt hẹn với Dr. Care - Implant Clinic để thăm khám, tư vấn và điều trị. Tại đây