Tổng quát

Càng lớn tuổi người ta càng quan tâm đến vấn đề sức khỏe. Trong đó, việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh tật. Ở bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu một số món ăn tốt cho sức khỏe đối với người lớn tuổi. Qua đó, Cô Chú, Anh Chị có thể lựa chọn cho mình những thực đơn khoa học và lành mạnh. 

Tuổi càng lớn thì quá trình lão hóa càng biểu hiện rõ ràng, đặc biệt là răng bắt đầu yếu đi. Vì vậy một chế độ ăn uống hợp lý là vô cùng quan trọng. Các món ăn đòi hỏi răng yếu có thể nhai nuốt, đồng thời cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy người già răng yếu nên ăn gì?

Các loại rau củ có hàm lượng dưỡng chất như vitamin C, chất chống lão hóa và chất xơ giúp cho răng chắc khỏe. Đồng thời, chúng đóng vai trò như một bàn chải tự nhiên giúp loại bỏ bớt các mảng bám thức ăn trên răng trong lúc nhai. Bài viết này liệt kê một số loại rau củ tốt cho sức khỏe răng miệng. 

Dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mỗi người nói chung và sức khỏe răng miệng nói riêng. Để có hàm răng chắc khỏe, không chỉ phải vệ sinh răng miệng sạch sẽ, khám răng định kỳ để kịp thời điều trị các bệnh lý mà còn cần một chế độ ăn uống khoa học. 

Nước bọt có mùi hôi hay còn gọi là hôi miệng là vấn đề răng miệng gặp phải ở nhiều đối tượng khác nhau. Cô Chú, Anh Chị có thể dễ dàng nhận biết thông qua hơi thở của mình. Tuy nhiên, nguyên nhân gây nên tình trạng này không đơn giản chỉ là bệnh về răng miệng hay vấn đề vệ sinh mỗi ngày.

​​​​​​​Nhức răng là một bệnh lý mà rất nhiều người gặp phải, có thể tái đi tái lại nhiều lần, gây nên tác động đến sức khỏe và trạng thái tinh thần nghiêm trọng. Nhức răng thường báo hiệu của các bệnh lý sâu răng, viêm nướu, mọc răng khôn,...Tình trạng đau nhức kéo dài ảnh hưởng đến dây thần kinh và có thể phải nhổ bỏ răng vĩnh viễn. Vậy, khi nhức răng nên làm gì?